4.3. Композиция вольных упражнений

4.3.1. Фундаментальные элементы (группы).

Вольные упражнения должны состоять из прыжков, гибкости, равновесий и стоек на руках.

4.3.2. Все гимнасты группы должны выполнять упражнения на равновесие, баланс и стойки на руках единовременно или последовательно:

- Вольные упражнения - различные упражнения с использованием рук, ног, различные наклоны корпуса вперед, назад, в сторону, перекаты, махи рук и ног;

- Прыжки - различные виды прыжков: скачки, прыжки в шпагат, прыжок в высоту перекидным способом;

- Гибкость (2 секунды) - различные виды упражнений на гибкость (шпагат в разных позициях);

- Равновесие (2 секунды) - различные виды упражнений на баланс (ноги должны быть параллельно полу или выше);

- Стойки на руках (2 секунды) - различные виды стоек на руках (на одной руке, на двух руках).

Сбавка 0.30 баллов бригадой судей, оценивающих трудность тела, за каждое отсутствие фундаментальной трудности произвольных упражнений.