Фазы маха и опускания

Фазы маха и опускания:

В течение фазы маха (с момента, когда вторая нога теряет контакт с шеей лошади) и фазы опускания (до момента, когда первая нога касается спины лошади) расстояние между ногами остается неизменным, а сами ноги стремятся к положению шпагата.

Центр тяжести поднимается вверх над площадью опоры (опора на обе руки)

В течение фаз подъема и опускания ноги движутся плавно и остаются вытянутыми, в то время как туловище выполняет плавный подъем и поворот. Вольтижер перемещается через положение ровной стойки на руках со шпагатом, ось, проходящая через тазобедренные суставы (фронтальная плоскость спортсмена) параллельна сагиттальной оси лошади.

Фаза опускания: руки, плечи, бедра и туловище выстроены в одну линию. Когда вольтижер поворачивается, его руки поворачиваются и скрещиваются, маховая нога сгибается в тазобедренном суставе и ноги опускаются медленно и под контролем.