15. Прохождение дистанции: плавание в ластах, подводное плавание, плавание в классических ластах, ныряние в ластах в длину

15.1. Стиль плавания в спортивных дисциплинах "плавание в ластах", "подводное" плавание", "ныряние в ластах в длину" произвольный.

15.2. Стиль плавания в спортивных дисциплинах "плавание в классических ластах" - кроль на груди (кроме 15-ти метровых зон после старта и поворотов, где стиль плавания произвольный).

15.3. В спортивных дисциплинах "плавание в ластах", "плавание в классических ластах" участник должен перемещаться по дистанции с непрерывным нарушением водной поверхности любой частью тела или снаряжения. Ныряние под водой без нарушения водной поверхности разрешается только после старта или поворотов, но не более 15 м. При этом точкой контроля является дыхательная трубка участника. Использование дыхательной трубки обязательно.

15.4. В спортивных дисциплинах "подводное плавание" и "нырянии в ластах в длину" лицо участника должно быть погружено в воду на всей дистанции.

15.5. В спортивной дисциплине "подводное плавание" участникам не разрешается:

- на протяжении всей дистанции бросать акваланг;

- касаться баллоном стенок бассейна при поворотах.

15.6. При поворотах в бассейне участник обязан касаться стенки бассейна (но не выступов в подводной части бассейна) любой частью тела или ластами.

15.7. Нарушение правил поворота не засчитывают, если допустивший его участник вернется и коснется стенки бассейна, после чего продолжит заплыв.

15.8. При прохождении дистанции участникам не разрешается:

- менять снаряжение;

- подтягиваться или отталкиваться, используя оборудование бассейна (дорожки, поручни лестниц, выступы на стенках бассейна). Случайное касание этих предметов допускается.

15.9. Участника, вставшего на дно бассейна во время заплыва, не дисквалифицируют, если он не идет по дну.

15.10. Участник, оказавшийся при прохождении дистанции на чужой дорожке и помешавший другому участнику, дисквалифицируется на данной дистанции. Если такое нарушение повлияло на результат пострадавшего участника, то по решению главного судьи ему может быть предоставлена другая попытка в последующих заплывах; если это произошло в финале, может быть принято решение о повторении финального заплыва.

15.11. В спортивных дисциплинах, содержащих в своем наименовании слово "эстафета" каждый участник эстафетной команды может участвовать только в одном этапе.

15.12. Запрещено иметь при себе во время заплыва часы и схожие с ними приборы (только во время заплывов в бассейне).

15.13. Не разрешается сопровождать участников соревнований по бортику бассейна или давать им указания во время проплывания дистанции, а также оказывать помощь участникам эстафеты при старте (прикасаться к участнику или его снаряжению).

15.14. На дистанциях более 400 м судьи показывают участнику заранее оговоренный знак за 100 метров до финиша, если этого невозможно сделать по техническим причинам, то это делают судьи на повороте за 150 метров до финиша.