Приказ Министра обороны РФ от 20.04.2023 N 230 "Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации" (Зарегистрировано в Минюсте России 20.06.2023 N 73917)
- Приказ
- Приложение. Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации
- I. Общие положения
- II. Организация физической подготовки и требования к уровню физической подготовленности военнослужащих
- III. Требования по уровню физической подготовки граждан Российской Федерации (иностранных граждан), поступающих на военную службу по контракту
- Приложение N 1. Варианты формы одежды для проведения физической подготовки
- Приложение N 2. Обязанности должностных лиц, проходящих военную службу на воинских должностях, подлежащих замещению специалистами физической подготовки
- Помощник главнокомандующего видом Вооруженных Сил, командующего родом войск Вооруженных Сил по физической подготовке - начальник группы (службы) физической подготовки вида Вооруженных Сил, рода войск Вооруженных Сил
- Помощник командующего войсками военного округа (Северным флотом) (по физической подготовке) - начальник отделения (физической подготовки) военного округа (Северного флота)
- Помощник командующего объединением (командира соединения) по физической подготовке - начальник физической подготовки объединения (соединения) и ему равный
- Помощник командира полка (воинской части) по физической подготовке - начальник физической подготовки полка и ему равного (инструктор по физической культуре)
- Командир взвода инструкторов (по физической подготовке)
- Инструктор по физической подготовке
- Начальник кафедры (физической подготовки) образовательной организации
- Приложение N 3 (Рекомендуемые образцы)
- Сведения о состоянии физической подготовки по итогам периода обучения (учебного года)
- Сведения о состоянии физической подготовки по итогам периода обучения (учебного года)
- Сведения о состоянии физической подготовки по итогам периода обучения (учебного года)
- Сведения о состоянии физической подготовки постоянного состава по итогам периода обучения (учебного года)
- Сведения о состоянии физической подготовки переменного состава по итогам летней (зимней) экзаменационной сессии
- Сведения об уровне физической подготовленности военнослужащих по итогам периода обучения (учебного года)
- Справка-доклад по физической подготовке за учебный год
- Приложение N 4. Документы учета физической подготовки, представляемые должностными лицами видов Вооруженных Сил Российской Федерации, военных округов, Северного флота, родов войск Вооруженных Сил Российской Федерации, центральных органов военного управления, объединений, соединений, воинских частей и организаций Вооруженных Сил Российской Федерации
- Приложение N 5. Физические упражнения
- Общие физические упражнения
- Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Сила"
- Упражнение N 1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- Упражнение N 2. Наклон туловища вперед
- Упражнение N 3. Подтягивание на перекладине
- Упражнение N 4. Поднимание ног к перекладине
- Упражнение N 5. Подъем переворотом на перекладине
- Упражнение N 6. Подъем силой на перекладине
- Упражнение N 7. Комбинированное силовое упражнение на перекладине
- Упражнение N 8. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях
- Упражнение N 9. Угол в упоре на брусьях
- Упражнение N 10. Рывок гири
- Упражнение N 11. Толчок двух гирь
- Упражнение N 12. Толчок двух гирь по длинному циклу
- Упражнение N 13. Комплексное упражнение
- Упражнение N 14. Жим штанги лежа
- Упражнение N 15. Становая тяга со штангой
- Упражнение N 16. Приседание со штангой
- Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Быстрота"
- Упражнение N 17. Бег на 60 м
- Упражнение N 18. Бег на 100 м
- Упражнение N 19. Челночный бег 10 x 10 м
- Упражнение N 20. Плавание на 50 м вольным стилем
- Упражнение N 21. Плавание на 100 м вольным стилем
- Упражнение N 22. Плавание на 100 м способом брасс
- Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Выносливость"
- Упражнение N 23. Бег на 400 м
- Упражнение N 24. Бег на 1 км
- Упражнение N 25. Бег на 3 км
- Упражнение N 26. Бег на 5 км
- Упражнение N 27. Лыжная гонка на 5 км
- Упражнение N 28. Плавание на 500 м вольным стилем
- Упражнение N 29. Восхождение на платформу (тумбу)
- Физические упражнения, направленные на развитие физического качества "Ловкость"
- Упражнение N 30. Комплексное упражнение на ловкость
- Упражнение N 31. Прыжки со скакалкой
- Упражнение N 32. Передвижение по узкой опоре (бревну)
- Упражнение N 33. Комбинированное упражнение на брусьях
- Упражнение N 34. Комбинированное упражнение на перекладине
- Упражнение N 35. Упражнения в опорных прыжках
- Упражнение N 36. Контрольное упражнение с баскетбольным мячом
- Упражнение N 37. Контрольное упражнение с мини-футбольным мячом
- Упражнение N 38. Контрольное упражнение с волейбольным мячом
- Специальные физические упражнения
- Физические упражнения, направленные на формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков в ускоренном передвижении
- Упражнение N 39. Бег на 60 м с грузом
- Упражнение N 40. Бег на 60 м в экипировке с автоматом
- Упражнение N 41. Челночный бег 4 x 100 м с оружием
- Упражнение N 42. Бег на 800 м с оружием
- Упражнение N 43. Марш-бросок на 5 км
- Упражнение N 44. Марш-бросок на лыжах на 5 км
- Физические упражнения, направленные на формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков в преодолении препятствий
- Упражнение N 45. Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий
- Упражнение N 46. Специальное контрольное упражнение для курсантов образовательных организаций, готовящих специалистов для подразделений и воинских частей Сухопутных войск (кроме танковых, зенитных ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей), морской пехоты
- Упражнение N 47 Специальное контрольное упражнение для курсантов образовательных организаций, готовящих специалистов для танковых, зенитных ракетных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей
- Упражнение N 48. Специальное контрольное упражнение для военнослужащих Воздушно-десантных войск
- Упражнение N 49. Специальное контрольное упражнение для военнослужащих наводных кораблей и подводных лодок, курсантов образовательных организаций (учебных воинских частей), готовящих специалистов для надводных кораблей и подводных лодок
- Упражнение N 50. Специальное контрольное упражнение для военнослужащих горных подразделений
- Упражнение N 51. Общее контрольное упражнение на специальной полосе препятствий для военнослужащих
- Упражнение N 52. Общее контрольное упражнение на специальной морской полосе препятствий для военнослужащих
- Физические упражнения, направленные на формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков рукопашного боя
- Проверка и оценка военнослужащего по рукопашному бою
- Упражнение N 54. Метание ножа на точность с места
- Упражнение N 55. Метание малой пехотной лопаты на точность с места
- Физические упражнения, направленные на формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков в военно-прикладном плавании
- Упражнение N 56. Плавание в обмундировании с оружием на 50 м
- Упражнение N 57. Плавание в обмундировании с оружием на 100 м
- Упражнение N 58. Ныряние в длину в форме
- Физические упражнения, направленные на формирование и совершенствование военно-прикладных двигательных навыков в специальных приемах и действиях
- Упражнение N 59. Бег на 3 км со стрельбой и метанием гранат
- Упражнение N 60. Бег с преодолением полосы препятствий
- Упражнение N 61. Комплексное упражнение "Квадрат"
- Упражнение N 62. Упражнение на стационарном гимнастическом колесе
- Упражнение N 63. Упражнение на подвижном гимнастическом колесе
- Упражнение N 64. Упражнение на лопинге
- Упражнение N 65. Упражнение на батуте
- Упражнение N 66. Поднимание ящика для боеприпасов
- Упражнение N 67. Упор лежа на предплечьях
- Упражнение N 68. Метание гранаты на дальность с места
- Упражнение N 69. Метание гранат на точность
- Упражнение N 70. Вис на перекладине
- Приложение N 6. Таблица оценки уровня физической подготовленности военнослужащих
- Приложение N 7. Оценка состояния физической подготовки подразделения, батальона (дивизиона) и им равных, полка (отдельного батальона) и ему равного, соединения и ему равного, курса (роты) образовательной организации, факультета (батальона) образовательной организации, образовательной организации
- Приложение N 8. Контрольно-проверочный комплекс для проверки уровня физической подготовленности военнослужащих (Рекомендуемый образец)
- Приложение N 9 (Рекомендуемые образцы)
- Ведомость результатов контрольной (инспекторской) проверки уровня физической подготовленности военнослужащих
- Ведомость результатов проверки по физической подготовке
- Ведомость результатов проверки по физической подготовке
- Ведомость результатов проверки уровня теоретической подготовленности слушателей (курсантов)
- Ведомость результатов проверки уровня методической подготовленности курсантов
- Ведомость результатов экзамена (государственного экзамена, зачета), проведенного со слушателями (курсантами) по дисциплине "Физическая подготовка"
- Ведомость результатов проверки уровня физической подготовки гражданина Российской Федерации (иностранного гражданина), поступающего на военную службу по контракту
- Ведомость результатов проверки уровня физической подготовки граждан Российской Федерации, поступающих в военные профессиональные образовательные организации и военные образовательные организации высшего образования
- Ведомость результатов проверки уровня физической подготовленности офицеров, поступающих в военные образовательные организации высшего образования для обучения слушателями
- Приложение N 10. Оценка уровня теоретической, методической подготовленности военнослужащих, проходящих военную службу на должностях курсантов и слушателей образовательных организаций, по учебной дисциплине "Физическая подготовка"
- Приложение N 11. Поправки к результатам военнослужащих при оценке уровня их физической подготовленности
- Приложение N 12. Таблица перевода баллов в оценку за выполнение одного физического упражнения
- Приложение N 13. Требования по уровню физической подготовки граждан Российской Федерации (иностранных граждан), поступающих на военную службу по контракту
- Приложение N 14. Таблица перевода суммы баллов по физической подготовке в 100-балльную шкалу
- Гражданский кодекс (ГК РФ)
- Жилищный кодекс (ЖК РФ)
- Налоговый кодекс (НК РФ)
- Трудовой кодекс (ТК РФ)
- Уголовный кодекс (УК РФ)
- Бюджетный кодекс (БК РФ)
- Арбитражный процессуальный кодекс
- Конституция РФ
- Земельный кодекс (ЗК РФ)
- Лесной кодекс (ЛК РФ)
- Семейный кодекс (СК РФ)
- Уголовно-исполнительный кодекс
- Уголовно-процессуальный кодекс
- Производственный календарь на 2023 год
- МРОТ 2024
- ФЗ «О банкротстве»
- О защите прав потребителей (ЗОЗПП)
- Об исполнительном производстве
- О персональных данных
- О налогах на имущество физических лиц
- О средствах массовой информации
- Производственный календарь на 2024 год
- Федеральный закон "О полиции" N 3-ФЗ
- Расходы организации ПБУ 10/99
- Минимальный размер оплаты труда (МРОТ)
- Календарь бухгалтера на 2024 год
- Частичная мобилизация: обзор новостей