1. Нормативы общей физической подготовки для пневматических дисциплин

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

5,7

6,0

5,5

5,8

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

не более

11.10

13.00

10.20

12.10

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

13

7

18

9

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+3

+4

+5

+6

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

9,0

9,4

8,7

9,1

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

150

135

160

145

1.7.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

не менее

24

16

26

18