Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "легкая атлетика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 16 ноября 2022 г. N 996
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА
НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
"ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|
1.1.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
|
9,6
|
9,9
|
9,3
|
9,5
|
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
|
10
|
5
|
13
|
7
|
|
1.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
|
130
|
120
|
140
|
130
|
|
1.4.
|
Прыжки через скакалку в течение 30 с
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
|
25
|
30
|
30
|
35
|
|
1.5.
|
Метание мяча весом 150 г
|
м
|
не менее
|
не менее
|
|
24
|
13
|
22
|
15
|
|
1.6.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
|
+2
|
+3
|
+4
|
+5
|
|
1.7.
|
Бег (кросс) на 2 км (бег по пересеченной местности)
|
мин, с
|
без учета времени
|
не более
|
|
16.00
|
17.30
|