1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,7

7,1

1.2.

Бег на 1000 м

мин, с

не более

5.50

6.20

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

1.5.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

10,0

10,4

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

3

-

1.7.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

9

1.8.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

135

1.9.

Приседание без остановки

количество раз

не менее

15

13