1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

13,5

14,5

1.2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,5

8,5

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+10

1.4.

Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами

см

не менее

235

215

1.5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

45

40

1.6.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

30

1.7.

Бег 6 мин

м

не менее

1600

1400