Для спортивных дисциплин "кумитэ", "весовая категория", "командные соревнования", "спарринг постановочный"

1.

Общая физическая подготовка (%)

28 - 36

23 - 28

12 - 15

12 - 15

8 - 12

7 - 9

2.

Специальная физическая подготовка (%)

12 - 15

15 - 18

16 - 24

16 - 24

12 - 17

12 - 17

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

2 - 3

4 - 6

5 - 8

9 - 12

9 - 12

4.

Техническая подготовка (%)

33 - 42

36 - 45

38 - 48

38 - 48

48 - 54

48 - 54

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

16 - 27

13 - 18

12 - 16

11 - 16

8 - 11

8 - 10

6.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

2 - 3

2 - 4

3 - 5

3 - 5

7.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

2 - 4

2 - 4

6 - 9

6 - 9

6 - 11

7 - 11