ПАРАМЕТРЫ

ГОДОВЫХ ПЛАНОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО РАЗДЕЛАМ, ВИДАМ

И ГОДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ

ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ"

Разделы и виды спортивной подготовки

Единица измерения

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

Первый год

Второй год

Третий год

Четвертый год

Первый год

Второй год

Третий год

Четвертый год

До года

Свыше года

Первый год

Второй год

Свыше двух лет

Раздел 1. Теоретическая подготовка

час

24

30

36

42

48

54

60

66

72

78

78

60

36

Раздел 2. Практическая подготовка

час

232

268

366

511

621

753

877

1005

1094

1254

1400

1554

1558

2.1. Специальная физическая подготовка

час

58

64

108

193

259

365

445

553

620

748

858

982

982

2.2. Общая физическая подготовка

час

144

144

174

204

218

238

258

278

300

320

350

380

390

2.3. Специальная техническая подготовка

час

30

42

54

69

84

87

102

96

90

96

102

96

78

2.4. Специальная психологическая подготовка

час

-

6

6

9

12

15

24

24

24

30

30

36

36

2.5. Восстановительные мероприятия

час

-

12

24

36

48

48

48

54

60

60

60

60

72

Раздел 3. Самоконтроль, контроль, тестирование и анализ данных спортивной подготовки

час

50

50

50

50

75

75

75

75

100

100

100

100

120

Раздел 4. Медицинские осмотры (обследования), врачебно-педагогические наблюдения

час

6

6

6

6

12

12

12

12

18

18

18

18

18

Раздел 5. Участие в спортивных соревнованиях

час

-

5

10

15

24

32

48

60

100

100

120

140

140

Раздел 6. Судейская практика

час

-

-

-

-

-

10

20

30

20

10

-

-

-

Всего:

час

312

359

468

624

780

936

1092

1248

1404

1560

1716

1872

1872