4.2. Разрешенная техника ног

- Фронт кик - фронтальный прямой удар в туловище и голову (запрещен фронт кик в бедро);

- Сайд кик - прямой удар боком в туловище и голову (запрещен сайд кик в бедро);

- Раундхаус кик - круговой удар;

- Хил кик - удар в корпус с разворотом на 360°;

- Крисцент кик - полукруговой удар;

- Экс кик - рубящий удар;

- Джамп кик - удар в прыжке;

- Спиннинг бэк кик в корпус или голову - удар ногой назад с разворота (кроме удара в бедро);

- разрешены удары голенью;

- подсечки (исключительно на уровне стопы соперника снаружи внутрь и наоборот) с целью потери соперником равновесия и далее атаковать соперника с использованием разрешенной техники рук или ног, либо в целях уронить соперника на пол. Запрещается бросать соперник с использованием исключительно рук и также спортсмен не может бросать соперника, используя торс, бедер и плеч.

Удар пяткой является очень опасным, необходимо обратить внимание, что атакующий спортсмен должен вытягивать ногу таким образом, чтобы подошва стопы являлась атакующей зоной.