3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин: "КЛ", "БЛ", "3Д", "асимметричный лук"

3.1.

Бросок теннисного мяча в мишень диаметром 60 см с расстояния 4 м (пять попыток). Попадание в мишень

количество раз

не менее

4

3.2.

Растягивание лука до касания подбородка за 60 с

количество раз

не менее

10

3.3.

Удержание лука в растянутом положении до касания подбородка. Фиксация положения

с

не менее

25

20

3.4.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа