2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Жим штанги лежа на скамье (для игрового амплуа "нападающий")

кг

не менее

89

30

2.2.

Жим штанги лежа на скамье (для игрового амплуа "защитник")

кг

не менее

75

20

2.3.

Тяга штанги в упоре на скамью (для игрового амплуа "нападающий")

кг

не менее

59

-

2.4.

Тяга штанги в упоре на скамью (для игрового амплуа "защитник")

кг

не менее

53

-

2.5.

Прыжок в высоту со взмахом руками

см

не менее

27

23

2.6.

Приседание со штангой на спине (для игрового амплуа "нападающий")

кг

не менее

140

75

2.7.

Приседание со штангой на спине (для игрового амплуа "защитник")

кг

не менее

113

55

2.8.

Тест "Бронко" (для игрового амплуа "нападающий")

мин, с

не более

5.30

6.40

2.9.

Тест "Бронко" (для игрового амплуа "защитник")

мин, с

не более

5.00

6.20

2.10.

Стойка на одной ноге с закрытыми глазами. Удерживание равновесия

с

не менее

10

2.11.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа