1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

4,5

5,4

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

-

9.50

1.3.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

12.40

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

40

16

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+11

+15

1.6.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

7,2

8,0

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

215

180