1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

8,7

9,1

1.2.

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

1.3.

Бег на 1500 м

с

не более

8,20

8,55

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.6.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)

количество раз

не менее

36

30

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

1.8.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

26

18