2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9 - 10 лет

2.1.

Бег на 30 м

с

не более

6,0

6,2

2.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

13

7

2.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+4

+5

2.4.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не менее

9,3

9,5

2.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

130