Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 01.06.2021 N 398 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спортивная акробатика" (Зарегистрировано в Минюсте России 06.07.2021 N 64122)

4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп

4.1.

Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук

количество раз

не менее

8

6

4.2.

Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх.

Удерживание равновесия

с

не менее

10

4.3.

Шпагат продольный. Фиксация положения

с

не менее

5

4.4.

Шпагат поперечный. Фиксация положения

с

не менее

5

4.5.

Исходное положение - лежа на спине. Руки и ноги на ширине плеч, выгнуть спину назад с опорой на ладони и стопы (упражнение "мост").

Фиксация положения

с

не менее

10

4.6.

Исходное положение - упор на гимнастических стоялках. Подъем ног до угла 90о (ноги вместе).

Фиксация положения

с

не менее

12

-

4.7.

Исходное положение - упор на гимнастических стоялках. Подъем ног до угла 90о (ноги врозь).

Фиксация положения

с

не менее

-

10

4.8.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 - 12 лет Приложение N 9. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "Спортивная акробатика"