2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Прыжок в высоту с места

см

не менее

20

15

2.2.

Исходное положение - стойка, ноги вместе, руки вверху, в замке. Отведение рук назад

градус°

не менее

15

30

2.3.

Равновесие на одной ноге, другую согнуть в сторону, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороны. Удержание положения

с

не менее

4

5

2.4.

Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение

количество раз

не менее

7

5