1.1. Тренировка спортсменов как процесс управления

Изменения в организме, которые наступают сразу после тренировки, называют срочным тренировочным эффектом. Как правило, они выражаются в снижении работоспособности и результатов. Более значимы те изменения в организме, которые происходят в результате суммирования воздействия многих тренировочных занятий. Они называются кумулятивным тренировочным эффектом. При рационально построенной тренировке и своевременной коррекции отдельных ее элементов на основе данных оперативного контроля кумулятивный тренировочный эффект выражается в повышении спортивных результатов [44, 45, 46, 47, 48, 49].

Следует помнить, что одно и то же по величине воздействие (нагрузка) в зависимости от текущего состояния спортсмена может вызвать разный тренировочный эффект. Поэтому в современном спорте высших достижений так актуален вопрос о контроле состояния спортсмена, о степени воздействия на него тренировочных средств и нагрузок [51, 52].

Таким образом, под управлением понимается многогранный процесс, который включает в себя следующие его основные стороны:

1. Обеспечение условий для проведения эффективной подготовки спортсмена;

2. Определение индивидуальных особенностей и возможностей спортсмена;

3. Установление цели и длительности пути ее достижения;

4. Установление более конкретных задач обучения, воспитания и повышения функциональных возможностей;

5. Выбор средств, методов, величин нагрузок, циклов, периодизации;

6. Составление общих и индивидуальных планов подготовки;

7. Практическое выполнение программы подготовки и ее коррекция на основе комплексного мониторинга и оценки состояния спортсменов и сопоставления текущих и прогнозируемых показателей.

8. Учет и оценка состояния и динамика работоспособности спортсмена, принятие решений на будущее [53].

Простейшая схема управления представлена в следующем виде (рис. 1).

Тренер -> программа -> спортсмен -> выполнение

программы -> срочный эффект -> коррекция программы ->

выполнение программы -> кумулятивный эффект

Рис. 1. Схема управления подготовкой спортсмена

Представленная схема дает приближенное представление о механизмах управления подготовкой спортсменов, не раскрывая все проблемы данного процесса.