Требования к выполнению тестов по физической подготовке

Наименование и содержание тестов

Квалификационная категория и должность спортивного судьи, выполняющего тесты

Квалификационная категория спортивного судьи, оценивающего выполнение тестов

Перечень тестируемых физических качеств, умений и навыков

Единицы измерения теста

Шкала оценок с учетом возраста

Периодичность выполнения тестов

Требования к возрасту спортивного судьи (лет)

Мужчины

Женщины

норматив

оценка

норматив

оценка

Бип-тест (челночный бег 20 x 20 м

по уровням сложности с увеличением интенсивности бега)

ВК, 1К

Судья на площадке

ВК

Скоростная выносливость

Уровни сложности от 1 до 13, аудиозапись

11 - 13 уровней

5

10 - 11 уровней

5

1 раз в год

не моложе 18

9 - 10 уровней

4

8 - 9 уровней

4

7 - 8 уровней

3

6 - 7 уровней

3

Тест Купера

(бег на время - 12 мин.)

ВК, 1К, 2К, подтверждение 3К -

Судья на площадке

ВК, 1К

Выносливость

Метры

2600

5

2400

5

1 раз в год

не моложе 16

2400

4

2200

4

2200

3

2000

3