Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

3. Коэффициент сложности: 2.6

Из положения лежа на спине выполняется заход в "Запятую с согнутой ногой" (Нова). Затем выполняется резкий поворот на 180* с одновременным подъемом ног в положение "Вертикаль". После чего выполняется одновременное, симметричное разведение ног в позицию "Шпагат". Далее закрывание передний ноги в позицию "Запятая" и выплыв в положение "лежа на спине".

00000066.png