Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

4. Коэффициент сложности: 3.0

Из положения лежа на спине выполняется заход в "запятую с согнутой ногой" (Нова). Затем выполняется резкий поворот на 180* с одновременным подъемом ног в положение "Вертикаль". После чего выполняется вращение 180*, затем продолжая поворот в том же направлении еще на 180* с одновременным симметричным разведением ног в позицию "Шпагат". Далее закрывание передний ноги в позицию "Запятая" и выплыв в положение лежа на спине.

00000037.png