Лазание на скорость

Скоростные качества

Бег на 30 м (не более 5,5 с)

Бег на 30 м (не более 6 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 235 см)

Прыжок в длину с места (не менее 200 см)

Прыжок в высоту с места (не менее 45 см)

Прыжок в высоту с места (не менее 35 см)

Силовые качества

Подтягивание на перекладине (не менее 25 раз)

Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз)

Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 7,8 с)

Лазание без помощи ног по канату 5 м (не более 9 с)

Силовая выносливость

Поднос ног к перекладине (не менее 25 раз)

Поднос ног к перекладине (не менее 20 раз)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 7,5 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 8 с)

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Обязательная техническая программа

Спортивное звание

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса