Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции, II функциональная группа. Женщины

Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции,

II функциональная группа

женщины

Специальная выносливость

Бег 1000 м

(не более 5 мин 26 с)

Бег 2000 м

(не более 12 мин)

Скоростная выносливость

Бег 300 м

(не более 1 мин 22 с)

Бег 600 м

(не более 3 мин 12 с)

Скоростно-силовые способности

Прыжок в длину с места

(не менее 1,95 м)

Бег 60 м

(не более 10,3 с)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса