Пулевая стрельба. Мужчины, женщины

Пулевая стрельба

мужчины, женщины

Быстрота

Бег 60 м (не более 7,5 с)

Бег 100 м (не более 13 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 9 с)

Выносливость

Бег 800 м (не более 3 мин)

Сила

Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (не менее 10 раз)

Скоростно-силовые способности

Подъем туловища из положения лежа на спине (не менее 10 раз)

Подъем туловища из положения лежа на животе (не менее 10 раз)

Спортивный разряд

Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса