10. Легкая атлетика

│ 10. Легкая атлетика │

├──────┬──────────────────┬─────────────────────────────┬─────────────────┤

│ 10.1 │Барьер │Используется как препятствие│Приобретается с │

│ │легкоатлетический │в легкоатлетическом беге, а│учетом │

│ │ │также как снаряд для развития│использования в │

│ │ │скоростно-силовых качеств,│спортивных залах │

│ │ │прыгучести. │и на открытых │

│ │ │Представляет собой сборную│спортивных │

│ │ │конструкцию, состоящую из│площадках │

│ │ │основной стойки и│ │

│ │ │перекладины, укрепленной на│ │

│ │ │концах выдвижных стоек. │ │

│ │ │Барьер может быть: │ │

│ │ │- пластиковый, разборный с│ │

│ │ │изменяемой высотой от 200 до│ │

│ │ │900 мм; │ │

│ │ │- стальной/алюминиевый,│ │

│ │ │разборный с│ │

│ │ │электрогальванизированной │ │

│ │ │рамой и пластиковой верхней│ │

│ │ │планкой, 5 уровней│ │

│ │ │регулировки высоты: 762, 840,│ │

│ │ │914, 1000, 1067 мм; │ │

│ │ │- алюминиевый, разборный, 6│ │

│ │ │уровней регулировки высоты:│ │

│ │ │686, 762, 840, 914, 1000,│ │

│ │ │1067 мм. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┤ │

│ 10.2 │Брусок для │Предназначен для фиксации│ │

│ │отталкивания │правильного положения опорной│ │

│ │ │ноги во время прыжка в длину.│ │

│ │ │Должен иметь прямоугольную│ │

│ │ │форму. Длина - 1,22 м (+/-│ │

│ │ │0,01 м), ширина - 20 см (+/-│ │

│ │ │2 мм), толщина - 10 см.│ │

│ │ │Материал - дерево или другой│ │

│ │ │пригодный жесткий материал.│ │

│ │ │Цвет - белый. │ │

│ │ │Брусок должен иметь│ │

│ │ │пластилиновый индикатор│ │

│ │ │заступов, представляющий│ │

│ │ │собой жесткий брусок (ширина│ │

│ │ │- 10 см (+/- 2 мм), длина -│ │

│ │ │1,22 +/- 0,01 м),│ │

│ │ │изготовленный из дерева или│ │

│ │ │или иного материала и│ │

│ │ │окрашенный в контрастный│ │

│ │ │(по отношению к бруску│ │

│ │ │отталкивания) цвет. По│ │

│ │ │возможности пластилин должен│ │

│ │ │быть третьего контрастного│ │

│ │ │цвета. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.3 │Граната │Предназначена для│ │

│ │спортивная для │общефизической подготовки│ │

│ │метания │обучающихся. │ │

│ │ │Граната состоит из двух│ │

│ │ │частей: металлического│ │

│ │ │стакана, имеющего эмалевое│ │

│ │ │покрытие черного цвета, и│ │

│ │ │деревянной ручки,│ │

│ │ │изготовленной из│ │

│ │ │отшлифованной березы и│ │

│ │ │покрытой мебельным лаком. │ │

│ │ │Длина всего снаряда - 238 мм,│ │

│ │ │длина ручки - 106 мм, диаметр│ │

│ │ │ручки - 32 мм. Вес для юношей│ │

│ │ │и девушек - 0,5 кг. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.4 │Диск │Предназначен для развития│ │

│ │легкоатлетический │координации движения,│ │

│ │ │гибкости и силы в верхнем│ │

│ │ │плечевом поясе. Материал│ │

│ │ │изготовления: дерево,│ │

│ │ │пластик, мягкая резина,│ │

│ │ │твердая резина, высокопрочный│ │

│ │ │состав стекловолокнистых и│ │

│ │ │углеродистых соединений. Вес│ │

│ │ │- от 0,3 до 2 кг. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.5 │Дорожка для │Длина 5 - 10 м, цвет -│ │

│ │разбега │черный. Должна иметь покрытие│ │

│ │ │из твердых материалов или│ │

│ │ │резины. Покрытие дорожки│ │

│ │ │должно быть на одном уровне с│ │

│ │ │полем приземления. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.6 │Зона приземления │Предназначена для обеспечения│ │

│ │для прыжков │безопасности при выполнении│ │

│ │ │прыжков в высоту и в длину. │ │

│ │ │Представляет собой сборную│ │

│ │ │конструкцию, состоящую из│ │

│ │ │нескольких матов (не менее 6│ │

│ │ │для прыжков в высоту и не│ │

│ │ │менее 9 для прыжков в длину),│ │

│ │ │которые стянуты между собой│ │

│ │ │шнуром и покрыты общим│ │

│ │ │чехлом. Размеры мата: не│ │

│ │ │менее 1 x 2 м, толщина - 0,2│ │

│ │ │- 0,9 м. Для удобства│ │

│ │ │переноски мата предусмотрены│ │

│ │ │ручки. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.7 │Линейка для │Используется для отображения│ │

│ │прыжков в длину │длины прыжка. │ │

│ │ │Конструкция - металлический│ │

│ │ │каркас с двусторонними│ │

│ │ │табличками. Устанавливается│ │

│ │ │вдоль ямы с песком. Линейка с│ │

│ │ │разметкой 5 - 9 м (3 - 7 м на│ │

│ │ │обороте линейки). │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.8 │Метательный │Предназначен для развития│ │

│ │снаряд │координации движения,│ │

│ │ │гибкости и силы в верхнем│ │

│ │ │плечевом поясе. │ │

│ │ │Мягкий пластиковый│ │

│ │ │дынеобразный снаряд диаметром│ │

│ │ │9 см, длиной 16 см с│ │

│ │ │пластиковым опереньем (15│ │

│ │ │см), вес - 140 гр. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.9 │Мяч малый для │Предназначен для развития│ │

│ │метания │координации движения,│ │

│ │ │точности броска, гибкости в│ │

│ │ │верхнем плечевом поясе. │ │

│ │ │Диаметр - 6 - 10 см, масса -│ │

│ │ │100 - 150 гр., материал -│ │

│ │ │резина, разноцветный пластик.│ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.10│Планка для │Предназначена для фиксации│ │

│ │прыжков в высоту │высоты, преодолеваемой во│ │

│ │ │время прыжка. │ │

│ │ │Длина - 200 - 400 см,│ │

│ │ │материал - дерево, металл,│ │

│ │ │синтетические материалы. │ │

│ │ │Устанавливается на подвижные│ │

│ │ │кронштейны, фиксируемые с│ │

│ │ │помощью винтов на необходимой│ │

│ │ │высоте, по краям защищена│ │

│ │ │резиновыми наконечниками. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.11│Стартовая колодка │Предназначена для создания│ │

│ │легкоатлетическая │твердой опоры при│ │

│ │(пара) │отталкивании. Обеспечивает│ │

│ │ │одновременное усилие ног для│ │

│ │ │начала бега и ускорение на│ │

│ │ │первом шаге. Состоит из двух│ │

│ │ │пластин. Пластины крепятся на│ │

│ │ │жесткой рамке под наклоном,│ │

│ │ │чтобы соответствовать│ │

│ │ │стартовой позиции, и могут│ │

│ │ │быть плоскими или слегка│ │

│ │ │вогнутыми. Поверхность│ │

│ │ │пластин должна иметь пористое│ │

│ │ │покрытие. Крепление колодок│ │

│ │ │на жесткой рамке должно│ │

│ │ │регулироваться. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.12│Стойка для │Предназначена для поддержания│ │

│ │прыжков в высоту │планки при выполнении прыжков│ │

│ │(пара) │в высоту. Представляет собой│ │

│ │ │сборную металлическую│ │

│ │ │конструкцию с устойчивым│ │

│ │ │основанием, состоящую из двух│ │

│ │ │опорных стоек, двух выдвижных│ │

│ │ │стоек, соединенных крепежными│ │

│ │ │винтами. На выдвижные стойки│ │

│ │ │крепятся полки для планки.│ │

│ │ │Возможно нанесение на стойке│ │

│ │ │разметки. │ │

│ │ │Металлическая структура│ │

│ │ │основания и нижней части│ │

│ │ │стойки должна быть закрыта│ │

│ │ │накладкой из соответствующего│ │

│ │ │материала для того, чтобы│ │

│ │ │обеспечить безопасность│ │

│ │ │эксплуатации. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.13│Экран защитный (в │Предназначен для ограждения│ │

│ │комплекте с │зоны метания│ │

│ │сетками и │легкоатлетических снарядов│ │

│ │грузами) │(дисков, метательных│ │

│ │ │снарядов, гранат и пр.). │ │

│ │ │Представляет собой│ │

│ │ │конструкцию из 8 стоек│ │

│ │ │высотой 4,5 м, установленных│ │

│ │ │в стаканы глубиной 0,5 м. │ │

├──────┼──────────────────┼─────────────────────────────┼─────────────────┤

│ 10.14│Эстафетная │Предназначена для проведения│ │

│ │палочка │различных соревнований│ │

│ │ │эстафетного типа. │ │

│ │ │Длина - 30 см, диаметр - 32 -│ │

│ │ │40 мм, вес - 50 гр., материал│ │

│ │ │- вспененная резина. Комплект│ │

│ │ │состоит из 6 палочек разных│ │

│ │ │цветов. │ │

├──────┴──────────────────┴─────────────────────────────┴─────────────────┤