Определение уровня физической подготовленности мальчиков

┌────┬─────────────────┬────────┬─────────────────────────────────────────────┐

│ N │ Контрольное │Возраст,│ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ │

│п/п │ упражнение │ лет ├────────┬─────────┬─────────┬─────────┬──────┤

│ │ │ │высокий │ выше │ средний │ ниже │низкий│

│ │ │ │ │среднего │ │среднего │ │

│ │ │ ├────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ │5 баллов│ 4 балла │ 3 балла │ 2 балла │1 балл│

├────┼─────────────────┼────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ 1. │ Прыжок в длину │ 7 │ 130 │117 - 129│104 - 116│ 88 - 103│ 87 │

│ │ с места, см ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 8 │ 145 │132 - 144│119 - 131│103 - 118│ 102 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 9 │ 158 │145 - 157│132 - 144│116 - 131│ 115 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 10 │ 166 │153 - 165│141 - 152│124 - 140│ 123 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 11 │ 177 │164 - 176│151 - 163│135 - 150│ 134 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 12 │ 187 │174 - 186│161 - 173│145 - 160│ 144 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 13 │ 198 │185 - 197│172 - 184│156 - 171│ 155 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 14 │ 208 │195 - 207│182 - 194│166 - 181│ 165 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 15 │ 217 │204 - 216│191 - 203│175 - 190│ 174 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 16 │ 228 │215 - 227│202 - 214│186 - 201│ 185 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 17 │ 238 │225 - 237│212 - 224│196 - 211│ 195 │

├────┼─────────────────┼────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ 2. │ Медленный бег в │ 7 │ 1000 │ 900 │ 800 │ 700 │ 600 │

│ │ сочетании с ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ходьбой в течение│ 8 │ 1050 │ 950 │ 850 │ 750 │ 650 │

│ │ 6 мин., м ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 9 │ 1100 │ 1000 │ 900 │ 800 │ 700 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 10 │ 1150 │ 1050 │ 950 │ 850 │ 750 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 11 │ 1200 │ 1100 │ 1000 │ 900 │ 800 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 12 │ 1250 │ 1150 │ 1050 │ 950 │ 850 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 13 │ 1300 │ 1200 │ 1100 │ 1000 │ 900 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 14 │ 1350 │ 1250 │ 1150 │ 1050 │ 950 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 15 │ 1400 │ 1300 │ 1200 │ 1100 │ 1000 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 16 │ 1450 │ 1350 │ 1250 │ 1150 │ 1050 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 17 │ 1500 │ 1400 │ 1300 │ 1200 │ 1100 │

├────┼─────────────────┼────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ 3. │ Броски и ловля │ 7 │ 30 │ 25 │ 20 │ 15 │ 10 │

│ │ теннисного ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │мяча с расстояния│ 8 │ 31 │ 26 │ 21 │ 16 │ 11 │

│ │ 1 м от стены за ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ 30 с, раз │ 9 │ 33 │ 28 │ 23 │ 18 │ 13 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 10 │ 34 │ 29 │ 24 │ 19 │ 14 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 11 │ 36 │ 31 │ 26 │ 21 │ 16 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 12 │ 37 │ 32 │ 27 │ 22 │ 17 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 13 │ 39 │ 34 │ 29 │ 24 │ 19 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 14 │ 40 │ 35 │ 30 │ 25 │ 20 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 15 │ 42 │ 37 │ 32 │ 27 │ 22 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 16 │ 43 │ 38 │ 33 │ 28 │ 23 │

│ │ ├────────┼────────┼─────────┼─────────┼─────────┼──────┤

│ │ │ 17 │ 45 │ 40 │ 35 │ 30 │ 25 │

└────┴─────────────────┴────────┴────────┴─────────┴─────────┴─────────┴──────┘