Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку
Приказ Минспорта России от 20.11.2014 N 929 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта ушу" (Зарегистрировано в Минюсте России 24.12.2014 N 35359)

Саньда

Скоростные качества

Бег на 30 м (не более 6,4 с)

Бег на 30 м (не более 6,7 с)

Координация

Челночный бег 3 x 10 м (не более 12 с)

Челночный бег 3 x 10 м (не более 12,2 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места (не менее 120 см)

Прыжок в длину с места (не менее 110 см)

Сила

Подтягивание на перекладине (не менее 2 раз)

Подтягивание на перекладине (не менее 1 раза)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз)

Выносливость

Непрерывный бег в свободном темпе (10 мин)

Непрерывный бег в свободном темпе (10 мин)

Сокращение, используемое в таблице: "И.П." - исходное положение.

Таолу, традиционное Приложение N 6. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)