"СООТНОШЕНИЕ

ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

N п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования спортивного мастерства

Этап высшего спортивного мастерства

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

1.

Общая физическая подготовка (%)

28 - 30

28 - 30

18 - 20

12 - 16

8 - 10

8 - 10

2.

Специальная физическая подготовка (%)

16 - 18

15 - 17

14 - 20

14 - 20

20 - 24

18 - 22

3.

Участие в спортивных соревнованиях (%)

-

-

3 - 10

5 - 12

5 - 13

6 - 16

4.

Техническая подготовка (%)

22 - 24

22 - 24

22 - 26

24 - 26

18 - 22

18 - 20

5.

Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)

14 - 18

14 - 18

16 - 18

20 - 24

14 - 18

12 - 14

6.

Интегральная подготовка (%)

10 - 12

10 - 15

8 - 10

10 - 12

24 - 26

25 - 26

7.

Инструкторская и судейская практика (%)

-

-

-

1 - 4

1 - 4

1 - 4

8.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)

1 - 3

1 - 3

2 - 4

2 - 4

2 - 4

2 - 4