Выносливость

1. Бег (кросс)

5 км (минут, секунд)

удовл.

23,30

24,00

24,30

25,00

27,00

28,00

30,00

31,00

хорошо

23,00

23,30

24,00

24,30

26,00

27,00

28,00

29,00

отлично

22,30

23,00

23,30

24,00

25,00

26,00

27,00

28,00

2. Плавание 100 м вольным стилем (минут, секунд)

удовл.

1,45

1,50

1,55

2,00

хорошо

1,40

1,45

1,50

1,55

отлично

1,35

1,40

1,45

1,50

3. Плавание вольным стилем (м)

удовл.

150

100

100

100

хорошо

200

150

150

150

отлично

250

200

200

200

4. Бег на лыжах

5 км (минут)

удовл.

27

28

29

30

хорошо

26

27

28

29

отлично

25

26

27

28

5. Бег на лыжах

10 км (минут, секунд)

удовл.

39,00

40,00

41,00

42,00

хорошо

38,00

39,00

40,00

41,00

отлично

37,00

38,00

39,00

40,00