Обязательные испытания (тесты)

1.

Смешанное передвижение на 1000 м

(мин, с)

16:30

13:39

11:00

18:24

15:24

12:00

Выносливость

Смешанное передвижение на 2000 м

(мин, с)

24:30

21:40

18:40

28:40

25:40

21:40

Скандинавская ходьба на 3 км (мин, с)

33:40

31:40

29:40

37:05

35:40

32:40

Передвижение на лыжах на 2 км (мин, с)

-

-

-

35:40

30:40

27:40

Передвижение на лыжах на 3 км (мин, с)

39:40

33:40

27:40

-

-

-

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз)

1

5

8

1

4

6

Сила

3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

-10

-8

-6

-6

-4

0

Гибкость