Обязательные испытания (тесты)

1.

Бег на 30 м (с)

6,3

5,9

5,3

6,5

6,1

5,5

Скоростные возможности

2.

Бег на 1000 м (мин, с)

6:20

5:41

4:42

6:40

6:12

5:03

Выносливость

Бег на лыжах на 1 км (мин, с)

8:25

7:35

6:35

10:15

8:10

7:19

Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)

18:25

15:45

12:45

19:25

17:10

14:45

3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

4

6

-

-

-

Сила

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

8

13

21

7

10

16

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

10

13

22

5

7

13

4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

+2

+4

+8

+3

+5

+11

Гибкость