Для спортивной дисциплины "велосипедный спорт - маунтинбайк"

1.

Бег на 100 м

с

не более

14,5

-

2.

Бег на 60 м

с

не более

-

8,0

3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

200

190

4.

Бег на 1500 м

мин, с

не более

5.30

6.15

5.

Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (за 20 с)

количество раз

не менее

12

-

6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

количество раз

не менее

-

17

7.

Приседание со штангой весом до 70% от массы тела обучающегося

количество раз

не менее

6

-

8.

Приседание со штангой весом до 50% от массы тела обучающегося

количество раз

не менее

-

6

9.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 20 с)

количество раз

не менее

-

6

10.

Исходное положение - вис на перекладине хватом сверху, подъем выпрямленных ног до касания перекладины в положение "высокий угол"

количество раз

не менее

12

10

11.

Индивидуальная гонка на время 20 км

мин, с

не более

35.0

-

12.

Индивидуальная гонка на время 15 км

мин, с

не более

-

30.0