Для спортивной дисциплины "плавание"

1.

Плавание всеми способами с учетом техники выполнения

количество раз

не менее

1

2.

Плавание 400 м

мин, с

без учета времени

3.

Сгибание и разгибание рук с отягощением весом 1 кг в положении лежа на спине

количество раз

не менее

14

10

4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

170

140

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи

количество раз

не менее

6

4