Для спортивной дисциплины "самбо"

1.

Бег на 30 м

с

не более

7,5

8,0

2.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

12,5

13,0

3.

Бег на 400 м

мин, с

без учета времени

4.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

8

6

5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

140

110

6.

Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

4

-

7.

Вис на перекладине на согнутых руках (90°)

с

не менее

-

2,0