Для спортивной дисциплины "лыжные гонки"

1.

Бег на 100 м

с

не более

13,5

14,0

2.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

11.0

12.0

3.

Сгибание и разгибание рук в висе на перекладине

количество раз

не менее

15

-

4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

220

200

5.

Поднимание туловища из положения лежа на спине

количество раз

не менее

30

20

6.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

-

30