1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

10,3

10,6

10,0

10,4

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

8

5

10

6

1.3.

Подтягивания из виса хватом сверху на высокой перекладине

количество раз

не менее

не менее

2

-

3

-

1.4.

Подтягивания из виса лежа хватом сверху на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

не менее

-

5

-

6

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи) Фиксация положения 3 с

см

не менее

не менее

+1

+3

+3

+5

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

110

105

120

115