Нормативы общей физической подготовки

1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,9

7,1

6,7

6,8

2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

7

4

10

6

3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+1

+3

+3

+5

4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

110

105

120

115