1. Нормативы общей физической подготовки: для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 77 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 92 кг" для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 65 кг"

1. Нормативы общей физической подготовки:

для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин:

"весовая категория 70 кг", "весовая категория 77 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 92 кг"

для юниорок и женщин для спортивных дисциплин:

"весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 65 кг"

1.1.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

40

30

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)

количество раз

не менее

16

14

1.3.

Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)

количество раз

не менее

11

10

1.4.

Челночный бег 3 x 10

с

Не более

7,1

8,2

1.5.

Жим штанги лежа весом, равным весу обучающегося

количество раз

не менее

1

-

1.6.

Жим штанги лежа весом, равным 3/4 веса обучающегося

количество раз

не менее

-

1

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

15

9

1.8.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

220

185

1.9.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи)

см

не менее

+7