1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Челночный бег 3 x 10 м

с

не более

не более

10

11

9,7

10,7

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

10

5

13

7

1.3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

130

120

150

135

1.4.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

количество раз

не менее

не менее

9

7

11

9

1.5.

Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу, пальцами рук коснуться пола

количество раз

не менее

не менее

+1

+2

+1

+2