4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины скелетон

4.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не менее

3,9

4,1

4.2.

Бег на 30 м с ходу

с

не более

3,3

3,5

4.3.

Бег на 50 м с низкого старта

с

не более

6,3

7,0

4.4.

Приседание со штангой

(140% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

2

-

4.5.

Приседание со штангой

(не менее 85% собственного веса обучающегося)

количество раз

не менее

-

2

4.6.

Жим штанги лежа весом 80 кг

количество раз

не менее

2

-

4.7.

Жим штанги лежа весом 50 кг

количество раз

не менее

-

2

4.8.

Взятие на грудь штанги весом 80 кг

количество раз

не менее

2

-

4.9.

Взятие на грудь штанги весом 50 кг

количество раз

не менее

-

2