Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

1. Механика

1. Механика:

Из седа лицом назад спортсмен делает мах вверх вытянутыми ногами, достигая одновременно бедрами и ступнями максимальной высоты. Руки выпрямлены для достижения максимального подъема, угол между руками и туловищем максимально возможный. Без прерывания в движении бедра поворачиваются направо, чтобы ноги сместились относительно друг друга и пересеклись в точке максимального подъема. Ноги вольтижера описывают высокую дугу, при этом ступни находятся на одинаковом расстоянии от земли. Упражнение завершается мягким приземлением в сед лицом вперед.

Особые условия: в случае, если лошадь движется по кругу направо, то упражнение "Ножницы лицом вперед" выполняется зеркально (то есть бедра поворачиваются налево).

00000201.png

00000202.png