1. Механика

Из седа лицом вперед вытянутые ноги делают мах наверх до достижения стойки на руках (ноги сомкнуты), руки выпрямлены для достижения максимального подъема. Без прерывания движения в точке максимального подъема вольтижер мягко возвращается в сед лицом вперед.

Замечание: прямая ось через тело, достигающая вертикали, является оптимальной механикой данного упражнения. Прямая проходит через все тело - от рук до ног. Прямая ось является главным критерием для судейства. Изогнутая спина является ошибкой механики упражнения и создает неверное впечатление о высоте маха.