|
2.2 Маховые упражнения
|
|
2.2-01
|
|
Вертушка на спине с переменой направления, с поддержкой руками за ручки гурты, ЦТ на месте
|
Вертушка на спине с переменой направления, с поддержкой руками за ручки гурты, ЦТ перемещается относительно лошади
Вертушка на крупе
|
|
|
2.2-02
|
|
Мах с половиной поворота из седа назад на шее в сед вперед на спине и наоборот
|
|
|
|
Мах (через вертикальную позицию) с половиной вращения из седа назад на шее в сед вперед на спине и наоборот
|
|
2.2-03
|
Обратные ножницы из седа вперед на шее, опускаясь на свою спину
|
|
|
|
|
Обратные ножницы из седа вперед на шее
|
Обратные ножницы на крупе
Ножницы на крупе
|
|
2.2-04
|
|
|
|
|
|
Из половины ласточки на шее в сед/на колени/половину ласточки вперед с опорой на обе руки
|
Из половины ласточки на шее в ласточку вперед/боком, без смены опорной ноги и наоборот
|
|
2.2-05
|
Переход из упора боком внутрь/наружу в сед боком внутрь/наружу через группировку
Переход из упора боком внутрь/наружу в сед боком внутрь/наружу через группировку с 1/2 вращения
|
Переход из упора боком внутрь/наружу в упор боком внутрь/наружу через группировку
|
|
|
|
Переход из упора боком внутрь/наружу в упор уголком через группировку
|
|
2.2-06
|
|
|
Из положения стойки на ногах в любом направлении мах одной ногой вверх от 90 гр до уровня головы и возвращение обратно
|
Из положения стойки на ногах в любом направлении мах одной ногой вверх выше уровня головы и возвращение обратно
|
|
2.2-07
|
|
|
Мах в стойку на руках из седа
|
|
|
Смена опорной ноги из половины ласточки/арабеска, через стойку на руках
|
Мах в стойку на плече из седа/половины ласточки
|
|
2.2-08
|
|
|
|
|
|
Переворот назад/вперед со спины на шею и наоборот
|
|
2.2-09
|
|
|
Выход в стойку на руках силой из положения высокой скамейки, тело вертикально, руки в ручках гурты
|
Выход в стойку на руках силой из положения высокой скамейки, тело вертикально, руки на ручках гурты
|
|
Выход в стойку на руках силой из положения седа, тело вертикально, руки в/на ручках гурты
|
