3. План физкультурно-спортивных мероприятий

План физкультурно-спортивных мероприятий (календарь физкультурно-спортивных мероприятий) рекомендуется формировать с учетом статистики посещаемости спортивных мероприятий за предыдущий период и на основе проведенного опроса работников.

В Календарь физкультурно-спортивных мероприятий (далее - КФСМ) могут быть включены следующие спортивные активности:

- однодневные турниры по разным видам спорта;

- турниры (лиги) по различным видам спорта;

- комплексные физкультурно-спортивные мероприятия (спартакиады) между структурными подразделениями организации (предприятия);

- муниципальные, региональные, межрегиональные физкультурно-спортивные мероприятия.

Для подготовки сотрудников к участию в физкультурно-спортивных и спортивно-массовых мероприятиях физкультурно-спортивный клуб обеспечивает:

- тренировочный процесс;

- организацию секционную работу по видам спорта;

- проведение местных соревнований.

Участники мероприятий, показавшие наивысшие результаты, попадают в сборную команду ФСК, которая формируется для участия в состязаниях более высокого уровня.

При организации физкультурно-спортивной деятельности в организации (предприятии) особое внимание рекомендуется уделить производственной гимнастике. Занятия гимнастикой на производстве отнимают не много рабочего времени, но они приносят неоценимую пользу. В отличие от других форм занятий, гимнастика на производстве проводится непосредственно в цехе, отделе, лаборатории перед началом смены или в специальные перерывы в течение рабочего дня. Производственную гимнастику (физкультурную паузу) рекомендуется включать в распорядок трудового дня и проводить в течение 5 - 7 минут. При подборе физических упражнений необходимо учитывать характер труда - рабочую позу, темп и ритм работы, степень мышечных усилий, концентрацию внимания. Поэтому важно соблюдать оптимальное соотношение между рабочей нагрузкой и характером нагрузки физических упражнений. Методические рекомендации, а также видео уроки по производственной гимнастике опубликованы на официальном сайте Минспорта России, в разделе Спорт, Физическая культура и спорт, Производственная гимнастика.

Также рекомендуется обратить внимание на оснащение спортивным оборудованием и инвентарем рекреационной зоны. Это может быть оборудование для игры в настольный теннис, дартс, аэрохоккей и другое, чтобы в обеденный перерыв сотрудники имели возможность проявить двигательную активность.