1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м с высокого старта

с

не более

5,8

1.2.

Челночный бег 3 x 10 м с высокого старта

с

не более

8,7

1.3.

Бег на 1500 м с высокого старта

мин, с

не более

8.0

1.4.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

количество раз

не менее

+6

1.5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

16

1.6.

Прыжок в длину с места с отталкиванием двумя ногами и приземлением на обе ноги

см

не менее

160

1.7.

Бросок набивного мяча весом 1 кг вперед двумя руками из-за головы

м

не менее

8,0