1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

5,2

5,6

1.2.

Бег 100 м с высокого старта

с

не более

14,5

15,5

1.3.

Бег 1000 м с высокого старта

мин, с

не более

4.00

-

1.4.

Бег на 800 м с высокого старта

мин, с

не более

-

4.00

1.5.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

12

8

1.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+13

+16

1.7.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

42

16

1.8.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

210

170