1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

9,6

10,6

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

10,00

12,10

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

24

10

1.4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

8

-

1.5.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

12

1.6.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+6

+8

1.7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

190

160

1.8.

Кистевая динамометрия

даН

не менее

50% от массы тела

30% от массы тела

1.9.

Метание мяча весом 150 г

м

не менее

34

21