1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 100 м

с

не более

14,6

17,6

1.2.

Бег на 2000 м

мин, с

не более

-

12,00

1.3.

Бег на 3000 м

мин, с

не более

15,00

-

1.4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

42

16

1.5.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

см

не менее

+8

+9

1.6.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

210

170

1.7.

Подтягивание из виса на высокой перекладине

количество раз

не менее

14

-

1.8.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

количество раз

не менее

-

19

1.9.

Кистевая динамометрия

даН

не менее

70% от массы тела

40% от массы тела