Упражнения для совершенствования мастерства

Медленная езда - основное упражнение, которое необходимо выполнять три раза в неделю по двадцать минут. По достижении высокого результата можно сократить количество упражнений до одного раза в месяц.

Восьмерка - упражнение, которое необходимо выполнять по одному часу два раза в месяц.

Старт с поворотом необходимо выполнять каждый месяц по 60 минут.

Крест - упражнение, которому необходимо выделять по 15 минут два раза в неделю.

Замедление необходимо выполнять по 60 минут. Отрабатывать один раз в месяц.

Поворот - упражнение, которое необходимо выполнять перед началом каждого сезона в течение 60 минут. Перед первым сезоном необходимо тренироваться с этим упражнением на протяжении полугода по 1 часу в месяц.

Внутренняя траектория выполняется в течение 60 минут один раз в месяц.

Уклонение - аналогично предыдущему упражнению, раз в месяц по 60 минут.

Смена траектории - упражнение, которое необходимо делать два раза за сезон по 60 минут. После большого перерыва данное упражнение необходимо выполнять по два часа.

Поворот-торможение-поворот выполняется два раза за сезон по 60 минут.